Beckenboden Basiskurs
Vertiefen Sie Ihr Training und stärken Sie gezielt Ihren Beckenboden für mehr Stabilität, eine verbesserte Körperhaltung und optimale Körperkontrolle. Mit einfachen Übungen steigern Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Wahrnehmung, um Beschwerden vorzubeugen und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
Informationen zum Kurs
Wann
Donnerstag 10:30 – 11:30 Uhr
Termine
09.10./16.10./23.10./30.10./06.11./ 20.11./27.11./04.12.
Wo
Karl-Lederer-Platz 18 / 1 OG
Kosten
136 €

Dozent*in
Nina R.
