Rücken-FIT Fortgeschritten

Rücken-FIT Fortgeschritten mit Lena richtet sich an alle, die ihre Rückenmuskulatur gezielt kräftigen und ihre Haltung nachhaltig verbessern möchten. Aufbauend auf grundlegenden Übungen erwartet dich ein abwechslungsreiches Training mit anspruchsvolleren Kräftigungs- und Mobilisationseinheiten, die deine Rumpfstabilität fördern und Verspannungen vorbeugen. Mit Lenas fachkundiger Anleitung trainierst du effektiv und sicher, stärkst deine Körpermitte und gewinnst mehr Beweglichkeit und Belastbarkeit für Alltag und Sport.

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Lena Hofberger – Physiotherapeutin bei Healthbase Geretsried.

Informationen zum Kurs

Wann
Donnerstags 17:50 – 18:50 Uhr
Termine
15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 05.03., 12.03. (8 Termine)
Wo
Karl-Lederer-Platz 18 / 1 OG
Kosten
144
Lena Hofberger – Physiotherapeutin bei Healthbase Geretsried.
Dozent*in
Lena H.

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